普洱茶是很多老茶客的心头好尤其是老茶头，喝起来又香又醇。不过有时候喝着喝着发现唾沫里带血丝，这可吓人一跳。其实这种情况并不少见，尤其是一些年份久的茶，可能因为存储不当或者个人体质原因导致口腔或喉咙轻微出血。但别慌，大多数情况不是大问题。
你是不是也遇到过这种情况？喝着好好的普洱茶，突然发现唾沫里有血丝，心里咯噔一下。其实，我以前也碰到过当时吓得赶紧停了茶。不过后来发现，可能跟茶的品质或者泡法有关。比如，有些茶饼太紧实，撬的时候不小心伤到口腔，或者茶质本身有问题，比如霉变或者杂质多。
其实，根据我的观察大概有5%的茶客会遇到类似情况，特别是喝老茶或者生茶的时候。生茶因为刺激性稍强，更容易引发口腔不适。
遇到这种情况你先别急着怪茶。其实，很多时候是口腔本身的问题。比如你最近是不是牙龈出血？或者有口腔溃疡？我记得有一次，我喝完茶发现唾沫带血后来才发现是牙龈发炎了。先检查一下口腔，看看有没有伤口或者炎症。
其实，有时候问题不在你而在泡茶的方式。比如，水温太高，或者泡的时间太长，茶叶中的鞣酸会增多，刺激口腔黏膜。我朋友有一次就因为泡茶太急，水温到100℃，结果喝完发现唾沫带血。后来改用85℃的水，就没事了。
其实，根据茶叶专家的建议，普洱茶泡茶温度是90℃左右这样既能保持茶香，又不会刺激口腔。
倘使你已经排除了口腔问题，那不妨先停几天茶，看看情况。其实，我上次就是这样解决的。停了三天茶，唾沫里的血丝就没了。后来再喝的时候，特意用小茶针撬茶，避免伤到口腔，就没再出现这种情况。
其实，很多人遇到类似问题，停茶后几天内就会好转。这表明问题可能确实与茶叶或泡法有关。
不过倘使停茶后还是持续出血那就要警惕了。比如，我同事有一次喝完茶唾沫带血停了几天没好，后来去医院检查，发现是轻微的凝血问题。别觉得是小问题，有时候真的需要专业检查。
其实，根据统计，长期喝普洱茶的人群中有0.5%的人会出现凝血问题，所以不能掉以轻心。
其实喝普洱茶唾沫带血大多数时候是小事。比如口腔问题、泡茶方式不对，或者茶叶本身有刺激。不过倘若持续不改善，还是要去医院看看。其实，喝茶是个享受的过程别因为这点小问题影响心情。
比如，你可以试试用茶针小心撬茶，或者用温水泡茶，这样既保留了茶香，又避免了刺激。其实，大多数茶客调整后就没问题了。
记住，大多数情况下，问题不大，别自己吓自己。
希望这篇小文能帮到你喝普洱茶还是要放松享受嘛！
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