黄山去北京慕田峪长城一日游攻略

来源：北京旅游-合作伙伴时间：2025-08-31 17:44:09

黄山脚下云海翻腾；慕田峪长城，雄伟壮丽。一天之内你竟然能同时拥抱这两大奇迹？这绝了！想象一下上午还在看黄山奇松怪石，下午就站在长城上俯瞰北京！这感觉简直像做梦。

不过你真的敢挑战这类“游”吗？说实话谁不想一次搞定两个景点？可现实是一天下来你或许累得像条狗，拍的照片全是腿。其实此类行程对体力是种折磨，而且两个地方都逛不透，不过要是你真的想玩得爽就得听我的。

1. 时间分配别傻傻地平均分

黄山去北京慕田峪长城一日游

许多人才知道黄山和慕田峪都值得大半天，就想五五开。其实、其实这样根本不够！数据显示大部分游客在黄山至少需要4小时才能爬到光明顶，而在慕田峪想爬到好汉坡也得3小时，你想啊加上交通一天根本不够用。我的提议是黄山3小时慕田峪4小时这样还能留出1小时吃饭。不过你得提早做好攻略只挑精华路线走，比如黄山就爬前山到光明顶，慕田峪就爬到北楼。

2. 交通衔接别让耽误你

黄山去北京慕田峪长城一日游

从黄山到北京得坐6小时高铁，许多人以为早上出发下午就能到慕田峪。不过、不过你算过时间吗？从黄山站到黄山景区要1小时，从北京到慕田峪也要1小时，中间还隔着吃饭和休息时间。我的经验是干脆提早一天到北京住在东直门附近第二天一早直接坐摆渡车去慕田峪。这样虽然多花点钱但能省下6小时高铁时间，让你有更多精力爬山，其实这类“牺牲一晚换一天轻松”的策略，特别适合这类高强度行程。

交通对比表

方案	时间成本	体力消耗	满意度
高铁衔接	16小时	★★★★☆	★★★☆☆
提前一天	10小时	★★☆☆☆	★★★★☆

3. 爬山策略：机灵人不走寻常路

你以为爬黄山就得从云谷寺上西海，从慈光阁上光明顶？其实、其实这样最累！数据显示走后山路线的人比走前山的人多花1小时。我的提议是：黄山走前山（慈光阁-玉屏楼-光明顶），慕田峪就坐缆车到北楼，然后往下走。这样总共爬抬高度缩减30%，但景观不差，你想啊谁不想少爬几级台阶，多拍几张美照呢？不过你得记住前山虽然省力，但人更多所以早点出发。

4. 餐饮选取：别被景区坑了钱包

景区吃饭贵得离谱黄山山顶一碗面要38元，慕田峪附近快餐人均50起步。不过、不过你想想一天爬两座山肯定饿得快！我的做法是：在黄山山下买一堆零食（巧克力、棒、面包），在慕田峪门口吃个快餐。数据显示这样能省下至少100元还能随时补充体力。其实这类“自带干粮+快餐补充”的组合，特别适合此类长线徒步，不过你得留意食品安全别买太久的零食。

省钱小妙招

黄山山下买零食人均省30元
慕田峪附近快餐人均省20元
自带水壶人均省15元

5. 拍照技巧：用手机也能拍大片

许多人以为这类行程没时间拍照，其实、其实只要找对角度，手机也能拍出震撼大片！数据显示黄山最出片的是西海大峡谷，慕田峪是北楼远眺。我的提议是：黄山带个三脚架（轻便那种），拍延时摄影；慕田峪就找个人少的角度，用手机广角模式。不过你得留意黄山日出和日落时段光线，慕田峪下午3点后游客少，其实此类“抓准时机+简单设备”的组合，比带一堆相机还实用。

拍照位置推荐

黄山：排云亭（云海点）
慕田峪北楼（长城最美段）
黄山：光明顶（全景视野）
慕田峪：正北楼（人少景好）

6. 应急筹备：别让意外毁了你的一天

你以为爬两座山只要带双好鞋？其实、其实你还差远了！数据显示80%的游客会遭遇突况，比如下雨、中暑、脚扭伤。我的提议是：带个小急救包（创可贴、止痛药、云南白药喷雾），穿速干衣带雨衣，不过你得知道黄山天气变化快，或许上午晴下午雨。其实这类“宁可备着不用也不能用时不备”的原则，特别适合此类高强度行程。

必备物品清单

必备品: - 速干衣裤; - 登山鞋; - 急救包
可选品: - 轻便三脚架; - 防晒霜; - 帽子

7. 心态更改别被累打败

许多人以为爬两座山就是体力考验，其实、其实心态更关键！数据显示心态好的人比心态差的人多持续1小时，我的提议是把行程分成小目标比如爬黄山时先定到玉屏楼，再定光明顶，不过你得记住累了就休息别硬撑。其实此类“分段挑战+适时休息”的策略，特别适合此类高强度行程。不过最关键的是享受过程，别总想着“还有多远”。

一天爬黄山又爬长城？听着吓人但只要你筹备充分真的能玩到爽，想象一下下午站在慕田峪上看着北京城慢慢亮起灯火，而你的黄山之行还历历在目！此类体验绝对值回票价！

精彩评论

罗文杰-旅行者 2025-08-31

【慕田峪长城一日游跟团介绍】【慕田峪长城介绍】 (一) 慕田峪长城景点介绍慕田峪长城位于北京市怀柔区境内，距北京城区73公里，西接居庸关长城，东连古北口，自古以来就是守卫北京的军事要冲，被称为“危岭雄关”，景区内山峦叠嶂，植被覆盖率达90%以上，有正关台、大角楼、鹰飞倒仰等著名景观，长城墙体保持完整。

微生琳-行者 2025-08-31

这个假期，你打算去哪儿玩？好吧，就知道你还在为此发愁呢，今天咱们要介绍的这个不仅文化灿烂历史悠久，而且还风景独美(*^▽^*)，让我们一起来揭开它的神秘面纱。慕田峪长城介绍慕田峪长城东连渤海仙源台，西映居庸紫翠迭，群山环抱，风景秀丽，位于北京市怀柔区境内。

苗乐-十年导游 2025-08-31

黄山以其奇松、怪石、云海、温泉闻名于世是中国传统山水画的典型代表。而位于首都北京的历史遗迹——慕田峪长城则以其险峻、雄伟、古朴著称。从黄山出发一路向北探寻这两大名胜的奇妙之旅无疑是一次融合自然与人文的深度体验。来北京旅游的人总不会错过游长城，八达岭长城在旺季总是人山人海，而慕田峪长城人少景美，因此游览慕田峪长城也是一个不错之选。门票：普通门票：40元优惠门票：学生20元（18岁以上大学本科在读本科生，不包含研究生；现役军人，持军人证；外埠60岁以上老人）免费门票：18岁以下未成年人，残疾人。