年轻人有足够的体力，才建议选择A线，免费，从峡谷西侧直接走台阶下山，很陡，走到神泉湖边沿着栈道徒步出景区。参考路线：游客中心一线天(一线天滑道)彩虹广场彩虹湖(彩虹湖游船)神龟探溪一帘幽梦摸摸洞神泉湖游船景区出口。在张家界，一日三餐预计每人每天50-100元，一周下来大约350-700元。购物预算根据个人喜好，一般纪念品和特色小吃约200-500元。 综合以上各项费用，一次从巴中至张家界的七日游大约需要准备4000-6000元人民币，包括交通、住宿、门票、餐饮和部分娱乐项目。当然，实际花费可能会因个人消费习惯和淡旺季有所不同。