洱海云南大理的瑰宝，一月天冷但游客少价格便宜，湖水清澈见底雪山倒映其中，环海路风景绝美适合骑行或自驾，二日游时间紧凑但精华景点都能打卡，其实冬天来洱海反而能避开高峰享受宁静。
你有没有遇到过这类情况？本来计划得好好的结果玩下来超支。比如住宿比想象贵餐饮随便吃点就上百。其实预算控制很难尤其是自由行。不过提早做好功课比如查好民宿价格列好必吃清单，能省不少。记得我上次去光租车就花了预算的一半。
你或许会问冬天去洱海冷不冷？其实温度在5-15度之间白天晒太阳不冷，不过早晚温差大一定要带厚外套。相比旺季一月游客少70%拍照不拥挤。而且机票、住宿便宜30%左右。但要留意有些景点或许因天气关上，比如海东码头。
| 项目 | 花费范围 | 备注 |
| 住宿 | ¥150-400/晚 | 民宿比酒店实惠 |
| 餐饮 | ¥100-200/天 | 苍山南路小吃多 |
| 交通 | ¥300-500 | 租车最方便 |
推荐从大理古城出发沿环海东路走，其实东线风景比如双廊古镇、南诏风情岛。不过要留意一月或许起雾作用拍照。骑行的话全程约50公里3-4小时搞定。记得带充电宝手机拍美景很快没电，我去年就是骑到一半手机关机急得要死！
住宿提议：双廊古镇的民宿性价比高，平均¥200左右。比如“洱海听风”那家，能看到日出。
西线开发早商业街多，比如才村、龙龛码头。不过好处是餐饮选取多，而且离古城近。比如龙龛码头那家烧烤，¥80吃到饱。其实西线适合下午逛傍晚看日落。不过游客多拍照要抢位置，记得带个小马扎能占到好位置。
你有或许发现洱海玩下来至少¥1500。其实能够更省！比如住青旅¥80搞定。或是选取民宿多人间¥100左右，餐饮方面苍山南路有¥10一碗的米线。不过小吃街那种¥50起步。记得带个保温杯买热饮能省不少。我那次就是每天买奶茶花了¥200。
省钱小技巧：提早在APP上订票比如南诏风情岛¥80能省¥20。
一月洱海早晚真的很冷！比如早上5度中午15度。记得带冲锋衣、围巾、帽子，其实厚羽绒服没必要但抓绒衣务必。不过晴天多阳光强烈防晒不能少。记得我去年穿短袖结果冻得打哆嗦后悔死了。
你也许会发现洱海周边建了许多客栈。其实这有争议有人觉得毁坏环境有人觉得带来就业。不过现在管控严谨了比如限高、限排，其实这才是旅游可持续进展的方向，不过商业化也带来好处，比如设施完善，记得双廊古镇那几年乱建，后来拆了好多现在环境好多了。
对话片段“你看那家客栈建在洱海边会不会污染湖水？” “现在都装了污水化解，应没事吧？”
其实洱海最打动我的不是风景多美，而是那种宁静，一月游客少能静下心感受。比如在南诏风情岛只有海鸥和风声。不过冷得直哆嗦但看到美景一切都值。记得那次在龙龛码头吃烧烤，热气腾腾，冷风吹过特别有感觉。这类体验旺季是得不到的。
总结：一月去洱海合适预算¥1000-1500够用。东线风景好西线实用。记得带厚衣服控制饮食开销。冷天里的洱海反而更美。
