嘿哥们儿姐们儿，你是不是也天天刷抖音、小红书，看到那些洱海的美照就心痒痒？想从咱们的醴陵出发去云南那边浪一把？别急老司机我去年刚从那边回来，全程踩过不少坑也发现不少宝藏，今天就把这份2025年最新出炉的洱海四日游攻略双手奉上，保证你看得明理解白玩得舒舒服服。
💡 小贴士 这份攻略可是我“血泪史”的结晶啊，绝对实用。
别光想那蓝蓝的水听听我给你掰扯掰扯，去洱海绝对值回票价。
你瞅那些网红照片蓝天白云，湖水清澈得能看见底远处还有苍山环绕，这景儿绝了，随便一拍都是大片既视感，朋友圈点赞保证少不了，什么网红打卡点环海路风光洱海边的小村庄，随便找个角度美得你心花怒放。
云南那边天气好得没话说，尤其大理四季如春啊，不像咱们这边夏天热得冒烟，冬天冷得哆嗦，去那儿穿个短袖T恤感觉整个人都舒展开了，心情也跟着变好简直巴适得板。
除了自然风光还有白族文化呢，你能够去古城转转看看白族民居尝尝白族美食，甚至还能参加些民俗活动，跟当地人聊聊天感受一下不同的生活形式，感觉整个人都开启了新世界的大门，压力瞬间烟消云散。
说到吃云南那边的美食简直让人流口水，过桥米线、烤乳扇、野生菌、洱海鱼……想想都让人咽口水。每次吃饭都感觉像在开盲盒，总有惊喜等着你。
四天时间虽然短，但刚好够你玩转洱海周边的主要景点，不会太赶也不会太拖沓。而且从醴陵出发选取高铁+动车的组合，时间上也能接纳性价比超高！
从咱们醴陵到云南路途可不近，得好好规划一下交通形式。我给你列个表格你看理解：
| 交通办法 | 路线 | 时间 | 大概花费 | 优缺点 |
|---|---|---|---|---|
| 高铁+动车 | 醴陵 → 长沙南 → 昆明南 → 大理 | 约7-8小时 | 约400-500元 | 优点速度快舒适度高省心省力；缺点中转一次或许需要等待， |
| 自驾 | 醴陵 → 湖南省内高速 → 广西 → 贵州省 → 云南省 → 大理 | 约12-15小时（单程） | 油费+过路费约1000-1200元 | 优点自由度高能够沿途看看风景；缺点时间长开车累油费过路费贵。 |
| 飞机 | 醴陵 → 长沙黄花机场 → 昆明长水机场 → 大理机场 | 约4-5小时（含中转） | 约1000-2000元（机票价格浮动大） | 优点最快；缺点价格贵需要提早去机场行李限制多。 |
我个人觉得对四日游而言，高铁+动车的组合是最合适的！省时省力还能在高铁上眯一会儿，抵达昆明后转乘动车到大理，全程舒适度MAX！而且价格也相对实惠毕竟去云南玩后面的开销也不小。
⚠️ 留意 订票一定要提早！尤其是节假日票可不好抢！
好啦交通说完了，接下来就是正餐——行程安排！这可是我精心的绝对避免走马观花让你玩得尽兴！
其实昆明是个挺适合慢悠悠逛的城市，但咱时间有限只能先留下个印象，明天就要奔赴真正的目的地——大理啦！
这一天主要是适应一下大理的环境，顺便感受一下古城的魅力。古城真的很有味道一定要好好逛逛。
骑行洱海西线是我这次行程中最喜爱的部分！一边骑行一边欣赏洱海的美景感觉整个人都放松了。不过要留意骑行路程较长一定要做好防晒和补水工作！
💡 骑行小贴士： 提议租电动车省力！记得带好头盔和防晒用品！
东线的骑行相对西线而言，人少部分风景也更加原始部分。洱源西湖虽然没有洱海那么有名，但是也值得一看。这一天主要是体验一下东线的风景和洱源西湖的美景。
不过说实话四天时间要完整环洱海有点赶，可以依据本身的体力情况，选取骑行一部分剩下的坐车或是包车。或选择只骑行西线东线坐车这样会更轻松若干。
出去玩谁不想省点钱呢？我这就给你支几招让你在云南玩得开心钱包也不太疼！
古城内的客栈确实有特色，但是价格也贵而且晚上也许会有点吵。倘若预算有限可以选择古城外或洱海边上的客栈，性价比更高。我这次就选了古城外靠近洱海的一家客栈，安静又实惠！
除了环湖骑行环海巴士也是个不错的选择，价格便宜可以欣赏沿途风景。假如时间充裕也可以考虑包车更方便自由。
古城里的餐厅价格偏高，可以多往居民区走走找找那些本地人常去的小店，味道好价格也实惠。不过也要关注食品安全不要乱吃生冷食物。
云南的特产许多但是也要理性消费，不要冲动采购。尤其是那些所谓的“天然保健品”，要小心上当受骗。
若干热门景点的门票价格不便宜，可以提早在网上预订有时候还能享受优惠。
⚠️ 避坑提示： 不要信任那些拉客的，尤其是站、汽车站附近，小心被骗！
好啦关于醴陵到云南洱海四日游的攻略，我就分享到这里了。期待这份攻略能对你有所帮助！
去云南玩真的能感受到一种完全不同的氛围，那种宁静、自然、淳朴的感觉，让人心旷神怡。四天时间虽然短但是只要安排得当也能玩得很尽兴。
再给你总结一下去云南洱海的好处：
还在等什么？赶紧收拾行李出发去云南洱海吧！信任我你一定会爱上那里的！😉
祝你旅途愉快！✨