倘若您确实存在还款困难可向说明情况。 直接协商:在诉讼进展中，您可尝试与拉卡拉直接协商说明自身的经济状况，寻求合理的还款方案。假如双方可以达成一致，可签署还款协议，避免进一步的法律纠纷。 申请解冻:若因逾期被起诉致使银行卡和冻结，您能够向申请解冻。在解冻后，尽快偿还债务，以免影响正常生活。逾期两年网贷催收方式及应对策略 逾期两年，拉卡拉及其合作的催收机构通常会采取电话催收、短信提醒甚至法律诉讼的方式进行催收。借款人应积极应对，不要逃避或故意拖延，这只会导致催收更为激烈。面对催收，借款人应保持冷静，明确表达还款意愿，争取协商出一个双方都能接受的还款方案。注意保留催收沟通记录。