最近我一个朋友因为工作变动，工资延迟发结果信用卡和网贷都逾期了，一拖就是230天。现在他天天被催收电话轰炸，连家人都被扰了整个人都快崩溃了。
这事儿不是个例许多人都是因为突发状况或理财不当，造成信用崩盘。今天我就来聊聊要是真的逾期了该怎么办？怎么自救？还能不能贷款？别急下面我一个个说。
能还。 虽然已经逾期很久了，但你还是能够还钱的，只要你不跑路银行和平台还是会认账的。只是也许会有滞纳金、利息这些额外花费。
不过千万别再借新债，不然只会越陷越深。你现在要做的是先还旧债然后想办法把债务稳定下来。
提议 立刻沟通银行或平台，解释情况看看能不能协商还款计划。
几乎不能！ 信用登记一旦变“花”，银行和网贷平台都会对你“敬而远之”。他们会觉得你是个高风险使用者。
就算你能贷到款利率也会非常高，甚至或许被需求抵押资产。这时候你要想清楚是不是真的需要借钱。
提议： 短期别想着贷款先把现有债务应对好。
太烦人了！ 催收电话一天十几个，甚至还会威胁你家人，此类感觉就像被泼了一身冷水，心里特别压抑。
你可以设置黑名单或用手机软件屏蔽来电，倘使对方扰严重还可以报警毕竟这是违法的。
提议 不要硬刚保护好自身，必要时寻求法律帮助。
自救的关键是“稳”。不要慌慢慢来。先列出所有欠款看看哪些是务必还的哪些可以协商减免。
找一份临时工作或是接点零工，增长收入。哪怕每天多赚几十块也能慢慢还清债务。
提议： 设定一个还款计划按月实行，别贪心别急躁。
能。 但修复需要时间，只要你不再逾期按期还款信用记录会慢慢恢复。
不过230天的逾期，在征信里算是“重灾区”，修复起来不简单。但别舍弃持续几年总能好起来。
建议： 保持良好信用习惯避免再次逾期。
可以！ 很多银行和网贷平台都有协商还款的政策。你可以自觉沟通客服说明困难看看能不能分期还或是免息期延长。
但要留意不能频繁申请，否则会被视为“恶意拖欠”，要坦诚沟通才能争取到机会。
建议 提早筹备材料比如收入证明、困难说明等。
避坑最关键的是“不乱借”。很多网贷平台打着“低息”的幌子，实则套路满满，借了之后才发现利息高得离谱。
还有些“中介”声称能帮你“洗白征信”，其实是骗钱。这类人千万别信简单掉进更深的坑。
建议 多看多问别轻信网络上的“捷径”。
省钱的关键是“省吃俭用”，现在生活成本越来越高，能省一点是一点，比如少买奶茶、少点外卖、多用公共交通。
还可以赚钱比如接单、做自媒体、写文章等等，只要肯动脑筋总能找到办法。
建议： 记账控制消费把每一分钱都花在刀刃上。
逾期并不可怕可怕的是你舍弃了自身。只要一步步来慢慢还总有一天你会走出困境。
记住人生没有过不去的坎，只有不愿意走的人。
