保持沟通畅通:银行可能通过电话、短信等方式进行催款，务必保持联系方式畅通，积极回应银行的沟通，说明当前经济状况，表达还款意愿，避免被视为恶意拖欠。 积极协商还款方案 申请分期还款:根据自身还款能力，向招商银行提出将欠款分成若干期偿还的申请，以减轻每期还款压力。如果招商银行欠了5万且大部分是信用卡债务，可以考虑申请信用卡分期付款。招商银行允许持卡人将大额消费进行分期偿还，这样可以降低每月的还款压力。可能需要支付一定的分期手续费，但相比于高额的利息，分期付款仍然是一个比较可行的解决方案。 寻求专业的债务管理服务 当个人的还款能力非常有限时。