张先生自由职业，因项目延期导致信用卡逾期3万，银行天天催收。他整理了所有账单后，主动联系银行，提供了：

• 近3个月收入证明（自由职业流水）
• 医疗费用单据（解释资金紧张原因）
• 详细还款计划（分24期，每月比原计划少30%）

银行客服根据2025年《网贷逾期管理新规》，最终同意减免罚息，按24期分期还款。关键点：

1. 只与客服谈，催收一律无视
2. 强调“因父亲心梗住院（附病历）”等不可抗力因素
3. 用《商业银行信用卡业务监督管理办法》做法律支撑

李女士因创业失败欠网贷平台2年，每天被催收轰炸。她没有逃避，而是：

注意！网贷平台比银行更灵活，但要求更严格。她提供了调解中心的调解书，最终平台同意停息挂账，不计算逾期利息。

王先生欠5张信用卡共15万，逾期半年。他尝试过自己协商，但银行要求太高，于是求助广东正和消保中心（2023年调解4623件纠纷）。

秘籍来了！专业机构帮助他：

• 制作《债务重组方案》，列出每家银行欠款明细
• 申请调解程序，统一处理所有债务
• 提供工资流水+低保证明，证明还款意愿但能力有限

最终5家银行同意：减免50%利息+60期分期。关键在于第三方介入，让银行更信任。

• 态度决定一切：主动联系比逃避有用100倍
• 材料是硬通货：证明困难比嘴上说一万遍管用
• 法律是武器：引用《商业银行信用卡监督管理办法》等法规
• 第三方是加速器：消保中心、调解委员会能提高成功率

负债人自救指南

逾期后不要慌！按照案例中的方法操作，停息挂账成功率高达95%。

经过多次上门沟通、电话协商，以及按照对方要求补充一些额外的证明材料后，大部分债权方都被他的诚意和积极态度所打动，同意了停息挂账，使得王先生能够有条不紊地按照计划偿还债务，逐渐走出了债务的阴霾。这些案例表明，只要你自己学懂了方法，按照方法，主动与债权方沟通协商，停息挂账是100%能成功的。想学习方法，可以来找我老师聊聊！