南阳出发去拉萨这趟旅程到底有多野？（秘籍+避坑）

你敢信？从南阳到拉萨整整三千公里一路翻山越岭，风沙、高原、缺氧全都要扛！你以为是说走就走的旅行？其实是一场硬核挑战。

你是不是也这样想“我就是想去看看，怎么了？” 但现实是——许多人去了回来不是变瘦了，是变惨了。我认识的几个朋友一个在海拔5000米高反，送医院；一个被高原反应折磨得睡不着觉，连饭都吃不下；还有一个，为了省钱住帐篷结果半夜被冻醒，第二天直接退团。

其实许多人根本不知道，从南阳到拉萨不是坐飞机那么简单。你得先飞到成都或重庆，再转车进藏。而路上的每一站都或许让你后悔当初没做好筹备。

• 1. 路途太远别指望能省点钱就搞定
• 2. 高原反应不是开玩笑，它会要命
• 3. 穿衣不讲究你会被冻成狗
• 4. 饮食不适应肠胃会闹脾气
• 5. 带太多行李反而拖后腿
• 6. 没有攻略你会像无头苍蝇
• 7. 心态不对整个旅程都是煎熬
• 8. 不懂当地文化可能被误会

第一站选对交通办法别被坑了还不知道

很多人以为从南阳直接飞拉萨就行，其实不是。你得先飞到成都或是重庆，然后换乘大巴或。我有个朋友图便宜买了一张从南阳直飞拉萨的票，结果到了之后发现根本没法下飞机，因为没有合法手续。

而且飞机票价波动大旺季的时候，一张票能卖到两三千块，不过要是你提早两个月订票，说不定能省个几百块。

不过飞机虽然快但并不适合所有人，假使你是第一次去，提议先坐到成都再转车进藏。这样更稳妥也不会那么累。

第二站高原反应不是开玩笑

我亲身体验过那种感觉就像被人用锤子砸脑袋一样，头晕、恶心、呼吸困难。有些人甚至会在夜里突然醒来，心跳加速冷汗直流。

其实高原反应不是一天两天就能适应的。有的人第一天就严重高反，有的人几天才慢慢好转。你不能指望本身能像当地人一样轻松应对。

提早吃药、多喝水、不要剧烈运动，这是我的经验也是很多人的血泪教训。

第三站：穿衣要讲究别怕麻烦

的天气白天热得像夏天晚上冷得像冬天，我见过有人穿短袖进藏，结果半夜被冻醒第二天直接感冒。

其实带一件厚外套比什么都关键，尤其是晚上气温能降到零度以下。而且早晚温差大不带保暖衣物，你会后悔。

我以前也觉得带太多衣服麻烦，后来发现多带几件比少带几件强，毕竟你不想因为没带衣服而受罪。

第四站饮食要谨慎别乱吃

的饮食和咱们这边差别很大。有些菜是辣的有些是咸的，还有些是腥的，我有一次吃了一个牦牛肉，差点把我胃给烧坏了。

其实别光想着尝鲜要学会保护自身的肠胃。你能够带部分肠胃药或是选取干净的餐馆。

我有个朋友因为吃了路边摊，拉肚子拉了三天最后只能提前回程。

第五站：行李别太多轻装上阵

很多人一想到去就恨不得把家里所有东西都带上。其实这很傻，你带的东西越多走得就越慢。

其实只要带好必需品其他能够临时买，比如洗漱用品、衣物、、充电器，这些是务必的。

我以前也带了很多不必要的东西，结果最后都没用上还浪费了空间。

第六站：攻略要详细别靠运气

网上有很多旅游攻略但很多都是过时的，或是根本不靠谱，我看过一个攻略说在拉萨能够随便买东西，结果我被骗了。

其实找靠谱的导游或参考真实评价，比看攻略更有效。你可以问问去过的朋友，或是查一下当地的实际情况。

我有个朋友就因为没做攻略，被坑了两次最后花了不少冤枉钱。

第七站：心态要稳别急躁

的节奏和咱们这边完全不同。你不能急也不能抱怨。你要学会接纳变化适应环境。

其实心态决定一切。倘若你带着一颗浮躁的心去，那整个旅程都会变得痛楚。

我之前也因为太着急错过了很多美景，后来才理解慢下来才能看到真正的风景。

第八站：尊重文化别冒犯人

的文化和咱们这边有很大不同，你不能随便拍照不能随意触碰宗教物品，也不能随便评论当地风俗。

其实尊重当地文化是一种基本礼仪，你倘若不懂提前掌握。

我有个朋友因为拍了寺庙的照片，被当地人骂了最后还得道歉。

总结一下

从南阳出发去拉萨不是一次简单的旅行。它是一次考验一次挑战，也是一次成长。

你也许会遇到高原反应，可能将会被坑也许会被冻，可能将会被饿但只要你准备充分，你一定能玩得开心看得尽兴。

别以为去是件简单的事，它真的很难。但正因为难才值得。

你敢不敢试试看？

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