最近有个朋友从克拉玛依出发去卓雍湖旅游，结果高原反应差点要了他的命，回来后一脸生无可恋的表情，说再也不敢随便来了。这让我想起好多人都有个误区，觉得就是神仙居住的地方，随便去就行，结果往往被现实按在地上摩擦。今天就来聊聊克拉玛依去卓雍湖的攻略，避开那些坑，让你玩得开心又安全。
高原反应说白了就是缺氧，人在高海拔地区，空气稀薄，氧气少，身体不适应就闹脾气。去前先了解一下，别等到上吐下泻才后悔。
克拉玛依到，飞机最快，但贵；慢，但风景好。我个人觉得更值得，一路上的风景简直绝了，还能慢慢适应海拔变化，减少高原反应的风险。
卓雍湖被称为“天上之湖”，湖水蓝得像宝石，周围的山像画一样。但美归美，去之前要做好心理准备，那里海拔高，天气多变，可能随时变脸。
高原反应药、防晒霜、墨镜、厚衣服，这些都是必备的。特别是防晒，紫外线强到能把你晒成黑人，别不当回事。
到了，别急着跑高海拔地方，先缓两天。多喝水，少剧烈运动，感觉不舒服就赶紧休息。严重的话，别硬撑，赶紧去医院。
的住宿从青旅到五星酒店都有，但高海拔地区条件可能一般。我个人建议提前订好，特别是旺季，不然可能连落脚的地方都没有。
的美食以藏餐为主，比如糌粑、酥油茶，第一次可能不太适应，但尝试一下还是不错的。不过肠胃敏感的朋友，还是小心点，别闹肚子。
是的，天气说变就变，早上可能晴天，下午就下冰雹。所以带衣服一定要分层，方便加减，别到时候冻成狗。
去玩，特别是从克拉玛依出发，一定要做好充分准备。高原反应不是开玩笑的，安全第一，玩得开心才是最重要的。希望这篇攻略能帮到大家，祝大家旅途愉快！😊
