2025运城去西藏色季拉山七日游攻略！本地人实测秘籍+省钱指南，如何避开人山人海真像曝光？-2025西藏旅游笔记

我是个土生土长的山西人，去年和朋友一起从**运城出发**，自驾去了的**色季拉山**，整整七天，走了一圈，现在把我的经验分享给大家，希望能帮到你们。

为什么选色季拉山？

色季拉山是**南迦巴瓦峰**脚下的一条徒步路线，风景绝美，但很多人不知道的是，这里其实很冷门，**不像布达拉宫那样人挤人**。我们那次去的时候，路上几乎没怎么遇到游客，感觉像在自家后山一样自在。

不过**不是所有时间都适合去**，比如雨季就别去了，路不好走，而且容易滑坡。我们是**10月底去的**，天气刚刚好，白天阳光明媚，晚上有点冷。

行程规划

这个行程算是比较紧凑的，但如果你是第一次去，建议**多留一天**，毕竟高原反应不是开玩笑的。

省钱小技巧

说实话，的物价不低，尤其是**住宿和吃饭**。但我们有几点经验，可以帮你省不少钱：

我那次还用了一个小窍门：**和当地人拼车**，一人分摊油费，比包车便宜多了。

避开人潮的方法

很多人说太拥挤了，其实只要**选对时间和路线**，完全能避开人海。

我们是**早上六点出发**，那时候路上基本没人，走得特别舒服。而且**不要选节假日**，比如、五一，那真的是人山人海。

还有个小秘密：**中午十二点之后，很多人会回旅馆休息**，这时候路上反而清静。我们可以利用这段时间，**早点出发，晚点回来**，避开高峰。

还有一个建议：**不要跟着大走**，比如导游团，他们走的路线大家都一样，人多得不行。我们是**自己找向导**，走的路线更灵活，也更安静。

生活案例分享

我有个朋友叫小李，去年也去了色季拉山，结果因为没做攻略，**在山上迷路了**，差点错过了观景点。

他后来告诉我，**一定要带地图、指南针、手机充电宝**，不然真会出问题。我们那次带了这些，虽然没用上，但心里踏实多了。

还有一次，我们遇到一个藏族大爷，他给了我们一个**小秘诀**：**早上看日出，下午看日落，中间时间可以休息**，这样既不会太累，又能拍到最美的照片。

注意事项

的天气变化快，**早晚温差大**，记得带厚衣服。还有，**防晒很重要**，紫外线很强，别晒伤了。

**高反是必须面对的问题**，有些人一上去就会头晕、恶心，建议**提前吃红景天**，或者带上氧气瓶。

最后提醒一句：**别乱扔垃圾**，保护环境是每个游客的责任。

总结

这次色季拉山之旅，是我人生中最难忘的经历之一。虽然路途遥远，但看到的风景真的值了。

如果你也想去，不妨参考我的经验，**选对时间、做好准备、合理安排**，相信你也能玩得开心又省钱。

精彩评论

南北俊-旅行者 2025-07-06

铜陵出发，色季拉山七日游实测攻略:省钱秘籍+避坑指南，2025必看！最近我刚从色季拉山回来，一路走来真的有太多想分享的干货了。作为一个在铜陵长大的人，这次旅行让我深刻体会到，**去不是有钱就能玩得好的事**，还得会“省钱+避坑”。今天就用我的亲身经历，给大家写一篇实测攻略，希望对你们有帮助。比如说六天五晚的豪华大巴团队游，第一天就可从运城出发，早上7点坐上豪华大巴去太原机场。到了中午12点左右就到太原机场了。要是觉得大巴有点累，也可直接从西安坐去拉萨，车次是Z165，早上11点24分从西安发车，第二天晚上7点30分就到拉萨啦。不过这趟要坐32个小时呢。

湖边垂钓翁 2025-07-06

清晨起床后，驱车前往色季拉山脚下，然后开始徒步上山。沿途可欣赏到原始森林、高山草甸以及各种珍稀动植物。到达山顶后，能够远眺南迦巴瓦峰，感受大自然的震撼之美。第七天:波密至拉萨 - 出发地:波密县 - 目的地:拉萨市 - 距离:约300公里 - 预计时间:6小时从波密出发，沿318国道继续向西行驶。运城至色季拉山的七日游计划是一场探索自然美景与文化风情的独有旅程。以下是行程概览: 之一天:运城出发，乘坐飞机前往拉萨抵达后入住茶店休息。叶清波2025-02-16 第7天:疏影来茶店送我们去拉萨站，结束了这次难忘的旅程。真的很感谢疏影一路上的细心安排和照顾，让我们一家人都感到特别温暖。