2025山南进藏林芝超全攻略！实测+秘籍+省钱+避坑，这条路线真的香不香？-2025西藏旅游笔记

想从山南一路向东到林芝？这趟旅程，是自驾游的必选。风景美、文化深、体验感强，但也有不少隐藏的坑。这篇文章，带你从出发到回程，全面解析这条路线。

可以选自驾，沿途看风景，但得注意安全；也可以坐复兴号，从山南站上车，直达林芝站，方便又省心。

2020年4月，我们从山南出发，走的是贡桑线到米拉山转拉林公路。因为想重走林拉线，看看巴松措和尼洋河谷是否依旧美丽。队友还想去工布江达，读了《艽野尘梦》后，情怀难平。

建议提前服用抗高反，随身带氧气罐。高原反应来得快，别硬扛。

环保意识很重要。旅途中，别乱丢垃圾，尽量减少对自然的影响。

尊重当地文化，历史久远，风俗习惯要了解，别触碰禁忌。

从山南到林芝，是一次难忘的探险。路上会遇到各种风景，也会遇到各种挑战。

高原防护：氧气瓶、葡萄糖、抗高反药，提前备好。初到林芝，别急着跑，给身体适应时间。

证件准备：如果要去墨脱，记得提前在户籍地或拉萨办证。

衣物穿搭：林芝昼夜温差大，夏天也要穿厚外套、冲锋衣。防晒也不能少，太阳镜、帽子、防晒霜都带上。

从林芝到山南，常见路线是通过拉萨中转。直接走的话，路况不好，车也不多。

有人问：从山南自驾到林芝，怎么走？推荐走贡桑线到米拉山，再转拉林公路。虽然路有点绕，但风景更美。

米拉山口：山南到林芝的必经之地，海拔高，空气稀薄，但景色震撼。

从山南到林芝，路程约556公里，实际开起来要6-7小时。山路多，弯道多，别太赶。

有人说：山南到林芝的自驾路线很多，但高速公路最靠谱。从山南到拉萨，走G349，约150公里，路况好，风景也不错。

山南和林芝，像两颗明珠，各有特色。山南有桑耶寺、雍布拉康，林芝有南迦巴瓦峰、巴松措。

如果你非要自驾，那我得说：路不好走，但只要准备充分，也挺值。

线路2：山南-林芝环线。从拉萨出发，走林芝、鲁朗、米林、山南，最后回到山南。全程1350公里，4-5天能走完。

其实，从山南到林芝，不是一条简单的路。它是一场旅行，一次探索，也是一种成长。

精彩评论

侯乐-实习导游 2025-07-09

山南到林芝的自驾游路线如果你非要自驾游的话，那我得提醒你了，路可不好走！不过只要做好准备，其实也没那么可怕。 **第一天**:从拉萨出发，开到林芝。这段路大概400多公里，山路弯弯绕绕，但风景超级美。 **第二天**:从林芝出发，先去巴松措玩一圈，然后住下来。巴松措那个湖水啊，清澈得能看见鱼。

童敏-观光客 2025-07-09

主要路线从林芝到山南，较为常见的路线是通过拉萨进行中转，即林芝-拉萨-山南。这是因为直接从林芝到山南的部分路段路况不佳，且直达车次较少，不利于旅游观光。经过的景点林芝地区：在林芝地区，可以欣赏到壮丽的雪山、碧绿的森林以及清澈的湖泊，如巴松措湖等，是摄影和放松身心的绝佳去处。

呼延鹏-观光客 2025-07-09

高原防护：提前备好氧气瓶、葡萄糖等抗高反物品，初到林芝避免剧烈运动，给身体适应高原环境的时间。证件准备：如果要前往墨脱等地，需提前在户籍所在地或拉萨证。衣物穿搭：林芝昼夜温差大，即便夏季也需携带厚外套、冲锋衣等保暖衣物，同时做好防晒措施，如携带防晒霜、太阳镜、遮阳帽等。

阮安-专线导游 2025-07-09

之一段:山南出发至琼结县从山南出发，沿G318国道向西行驶经过泽当镇，抵达琼结县。这一段路程大约需要3小时。沿途可以欣赏到壮丽的山川景色，感受高原的自然风光。之一天:琼结县至雅鲁藏布江大峡谷从琼结县继续沿G318国道行驶经过朗县，抵达林芝地区。然后沿林拉公路行驶抵达雅鲁藏布江大峡谷。建议您提前服用抗高原反应，并随身携带氧气罐以备不时之需。 - 环保意识:保护环境是我们每个人的责任。在旅途中，请勿随意丢弃垃圾，尽量减少对自然环境的作用。 - 尊重当地文化:拥有悠久的历史和灿烂的文化。在游览期间，请尊重当地风俗习惯，遵守公共秩序。从山南到林芝的旅程是一次难忘的探险。

浪漫旅人 2025-07-09

米拉山口:位于山南至林芝的必经之地是著名的高山口。这里海拔较高，空气稀薄，但景色壮观，是观赏高原风光的绝佳地点。结语从山南出发前往林芝的一日游，虽然时间短暂，但足以让我们领略这两地的美丽风光。在这片土地上，我们感受到了大自然的神奇和文化的深厚底蕴。期待这份攻略能为您的旅行提供部分帮助。

程志宇-行者 2025-07-09

山南到林芝的游玩线路山南到林芝的游玩线路山南和林芝，这两个的宝藏之地，就像两颗璀璨的明珠，吸引着无数旅人前去探寻。山南，那是一个充满历史底蕴的地方。一到山南，就仿佛走进了的古老故事里。桑耶寺静静地坐落在那里，那建筑风格独特得很，融合了藏、汉、印三种风格。