你是不是也经常刷着朋友圈，看着别人在布达拉宫前合影，心里痒得不行？其实不是你不想去是怕太难、太贵、太累。但今天我告诉你真的能够而且不难。
你是不是也这样？每天被996压得喘不过气，周末只想躺平可内心深处，还是渴望一场真正的自由？别急着否定自身你不是不想动是不知道怎么着手。
1. 为什么你总觉得自身去不了？
许多人一听说“高原”就怕，觉得会高反、会缺氧、会晕车。其实只要你筹备得当身体没疑问，根本不会有难题。我去年就是带着一个感冒去的，结果一点事没有。
有人还担忧花费太高其实从昆明出发，高铁+飞机+当地交通人均大概4000左右就能搞定，比你去三亚度假还便宜。
其实你不是不敢去，是害怕落空，但落空不可怕可怕的是连尝试都不敢。
2. 真正的挑战不是路而是心态
许多人以为去就是看雪山、转经筒、吃藏面，其实最磨人的是心理上的孤独感和对未知的恐惧。
我第一次去的时候一个人坐大巴进山，晚上住在小旅馆那种感觉，就像突然被丢进了一个完全陌生的世界。
但后来发现正是此类孤独，让你更懂自身，你着手思考人生也着手珍惜眼前的一切。
3. 怎么样规划行程才能不累又尽兴？
六天时间别想着一天跑三个城市，那样你会累死。我提议你这样安排：
这样安排既不会太赶，又能玩得够。
4. 高原反应怎么办？这些方法真管用
高反不是天灾是你的身体在提示你：慢慢来别急。
我有个朋友一到拉萨就头晕，但他没慌先喝红景天，多喝水，少运动第二天就好了。
还有个小技巧睡前泡脚、吃点甜食，能有效缓解不适。
5. 藏族文化到底有多深？
你以为藏族人只是信佛、转经、跳锅庄？其实他们生活节奏慢但内心特别有力量。
有一次我在小店里买酥油茶，老板娘教我念“扎西德勒”，她说：“这不是一句祝福是你对生活的态度。”
那一刻我突然理解了，旅行不只是看风景更是看人。
6. 为什么说是最适合“说走就走”的地方？
你有没有想过人生最遗憾的不是没去过，而是没敢去？
我有个同事去年辞职后直接买了张票，去了现在他说：“那六天是我人生最清醒的时刻，”
别等了现在就出发。
7. 带什么装备才不踩坑？
许多人去只带一件外套，结果冻成狗，我总结了几条实用经验：
| 必备物品 | 解释 |
| 防晒霜 | 紫外线超强别省 |
| 保暖衣物 | 早晚温差大别穿单衣 |
| 氧气瓶 | 备着以防万一 |
| 身份证 | 进出藏区务必 |
这些东西别等到高原上再买，早就涨价了。
8. 为什么说是“心灵净化”的地方？
你有没有试过在雪山脚下，听着风声看着白云飘过，突然觉得一切烦恼都不值一提？
我有一次在纳木错边坐着发呆，周围全是游客但我却感到前所未有的宁静。
不是旅游地是精神避难所。
结尾：你还在犹豫什么？
你是不是也在想“什么时候能去？”其实答案早就写在你心里。
别让“怕”挡住你别让“忙”偷走你的人生。
若是你真的想转变现在就出发。
你不是没时间是你还没筹备好。
别等了这次，真的出发吧。
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