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延边到巴松措,一场跨越千里的自然与人文之旅!从东北的界湖天池到藏东的圣湖巴松措,你将经历地貌的壮丽变迁,感受藏族文化的神秘魅力。2025年,这份旅行秘籍助你避坑省钱,玩转巴松措!
天数 | 行程安排 | 重点体验 |
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第1天 | 延边出发 → 拉萨 | 飞机/,适应高原 |
第2天 | 拉萨市区游览 | 布达拉宫、大昭寺 |
第3天 | 拉萨 → 巴松措 | 米拉山口,沿途风光 |
第4天 | 巴松措深度游 | 湖心岛、措宗工巴寺 |
第5天 | 巴松措周边村落 | 结巴村、错高村 |
第6天 | 巴松措 → 拉萨 | 雅鲁藏布大峡谷(可选) |
第7天 | 拉萨 → 延边 | 罗布林卡、哲蚌寺,返程 |
从延边出发,可以选择飞机或前往拉萨。飞机约4小时,约40小时。其实飞机更省时,不过能慢慢欣赏沿途风景。抵达拉萨后,先别急着玩,好好休息适应高原环境。记住,高反是大事!
今天必须打卡布达拉宫!这座世界上海拔更高的古城,绝对震撼。其实布宫每天限流,记得提前预约门票。下午可以去大昭寺感受藏传佛教的氛围,香火很旺。
晚上可以去八廓街逛逛,买点藏式工艺品。不过价格水分大,记得货比三家。
今天一路向西,翻越米拉山口(5013米),风景绝美!不过山口风大,注意保暖。其实巴松措在林芝市,海拔3480米,比拉萨低,高反会轻些。
终于见到传说中的巴松措!湖水像碧玉一样,清澈见底。乘船游湖,去湖心岛参观措宗工巴寺,这是最古老的红教寺庙之一。
其实巴松措被称为“东方瑞士”,摄影爱好者的天堂!不过观景台观光车师傅一般不停车,上车前记得提前沟通。
今天去周边的藏族村落体验原汁原味的藏式生活。
其实藏族同胞很热情,不过拍照前记得问 permission,尊重当地习俗。
返程路上可以顺道看看雅鲁藏布大峡谷,不过要注意时间,晚上6点前务必到拉萨。其实大峡谷更壮观,但耗时长,看个人选择。
晚上回拉萨后,可以去罗布林卡看看,这是以前的喇嘛夏宫,园林很漂亮。
最后一天市区内逛逛哲蚌寺,然后赶飞机/回延边。其实哲蚌寺是藏传佛教最大的寺庙,金顶很壮观。
项目 | 省钱技巧 | 预算参考 |
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交通 | 淡季飞机折扣多,硬卧更划算 | 单程500-1000元 |
住宿 | 景区外民宿比酒店便宜一半 | 100-300元/晚 |
餐饮 | 少吃藏餐,多去当地小馆子 | 50-100元/天 |
门票 | 学生证、老年证半价,部分景点可免 | 巴松措100元左右 |
从延边到巴松措,是一场跨越千里的心灵之旅。其实最美的风景不在终点,而在路上的每一刻。希望这份秘籍能帮你避开坑,省下钱,玩得更尽兴!
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