-第4天:昆明 → 拉萨，约1200公里，耗时15小时左右。 -第5天:拉萨 → 日喀则，约280公里，耗时4小时左右。 -第6-10天:在境内游览，依据个人兴趣和体力情况调整行程。 费用预算 油费 - 从清远到拉萨的沿途需要驾驶3532公里，耗时51小时10分钟，油费大概是1412元左右。清远至自驾游关注事项 高原反应:海拔较高，容易出现高原反应。建议在出发前实行身体检查，保障身体健康。同时在拉萨停留一两天，让身体适应高海拔环境。 车辆保养:由于路况复杂，车辆需要定期实施保养和检查，以保障安全。建议携带必要的维修工具和备件，以便在遇到疑惑时可以及时应对。