2025上海去四川黄龙自由团攻略解析

✈️ 上海出发 · 自由行 · 黄龙神韵 · 轻松搞定！

终于下定决心要去黄龙了！上海出发的自由行说走就走的感觉简直太棒了，不过说实话第一次规划这类长途旅行，真的有点懵圈，好在摸索出了一套还算靠谱的攻略，今天就来跟大家分享一下我的真实经历和踩坑心得。

行程怎么规划？

黄龙景区在四川省阿坝藏族羌族自治州松潘县境内，海拔较高离上海确实不近。我提议至少安排5-7天的行程，这样既不会太赶又能充分体验当地风光。

推荐行程安排

1. Day 1: 上海出发直飞成都双流机场
2. Day 2: 成都市区游览适应高原环境
3. Day 3: 成都 → 黄龙 → 九寨沟
4. Day 4: 九寨沟深度游玩
5. Day 5: 九寨沟 → 成都
6. Day 6: 成都自由活动筹备返程
7. Day 7: 成都返程飞回上海

"行程安排得紧凑但不赶，这才是自由行的精髓所在啊！"

交通办法选取

• ✈️ 飞机: 上海直飞成都最方便，时间约3小时推荐春秋航空或吉祥航空
• 🚗 自驾: 路程约2000公里不提议新手尝试
• 🚄 高铁: 上海到成都约9小时适合喜爱沿途风景的朋友

成都到黄龙

方法	时间	花费	推荐指数
旅游大巴	约8小时	¥150左右	★★★★☆
包车	约6小时	¥600-800	★★★★★
自驾	约7小时	¥300左右	★★★☆☆

个人提议要是预算允许包车体验能够随时停车拍照，变通性高。

省钱秘籍是什么？

说到省钱我可是挖空心思了。毕竟谁的钱都不是大风刮来的，对吧？

住宿省钱技巧

1. 成都住宿: 选取民宿比酒店实惠，青旅床位更便宜
2. 九寨沟住宿: 景区外比景区内便宜一半，而且条件更好
3. 提早预订: 高峰期至少提早1个月订房

门票省钱攻略

• 九寨沟+黄龙联票: ¥440比拆开买便宜¥40
• 学生证: 真实学生半价别忘带上！
• 60岁以上老人: 凭身份证免黄龙门票

💡 省钱小贴士: 黄龙景区内有索道提议乘坐，能够节省大量爬坡体力，索道票¥90。

必看避坑指南

血泪教训啊，这些坑务必避开不然真的会后悔！

常见坑点解析

坑点	结果	化解方案
高反没筹备	头痛、恶心、呼吸困难	提早1周服用红景天备好氧气瓶
跟团游	行程赶、购物点多	持续自由行本身掌控节奏
住宿没选好	条件差、交通不便	选取景区外交通便利的酒店

高反难题务必重视！黄龙海拔3100米九寨沟约2000米一定要做好预防措施。

实测真像曝光

说实话去之前各种攻略看得眼花缭乱，但真正去了才发现有些信息并不准确。这里分享几个我的真实体验：

• 黄龙景区比想象中小2-3小时就能逛完
• 九寨沟的水颜色会变化，早上和下午看到的景色完全不同
• 当地物价确实比内地高，但也不是天价能够接纳
• 网络信号在山区确实不太好，做好失联筹备

🌟 个人感受: 黄龙的海拔蓝和钙华池真的太震撼了，拍照一定要带偏振镜效果会好许多。

装备清单

去之前纠结带什么？这份清单帮你搞定：

1. 抗高反（红景天、高原安）
2. 防晒霜（SPF50+高原紫外线超强）
3. 保暖衣物（昼夜温差大，即使夏天也要带外套）
4. 舒适的徒步鞋
5. 充电宝（手机信号不好时充电很关键）
6. 常用（感冒药、肠胃药、创可贴）
7. 偏振镜（摄影必备）

美食推荐

旅行怎么能少了美食呢？成都和九寨沟的美食绝对不能错过！

必吃清单

• 成都: 火锅、串串香、担担面、钵钵鸡
• 九寨沟: 藏餐（糌粑、酸奶）、牦牛肉

"九寨沟的藏式酸奶真的太好吃了，酸酸甜甜的比内地的好喝多了。"

总结与提议

上海出发去黄龙自由行，虽然有点折腾但绝对是值得的！关键是要做好充分筹备，避开常见坑点，记住我的几点提议：

1. 高反预防是重中之重
2. 自由行比跟团游体验好太多
3. 提前预订住宿和交通
4. 带足保暖衣物和防晒用品
5. 放慢节奏享受过程

期望这份攻略能帮到同样计划去黄龙的朋友。有什么难题能够在评论区留言，我会尽量回复， 祝大家旅途愉快都能拍出美美的照片！