想象一下你刚在布达拉宫看过日出，转身就骑上骏马在内蒙古草原上狂奔。
的湛蓝天空和内蒙古的辽阔草原，这两大极致风景竟然能无缝衔接？这趟旅行绝对能让你的人生体验值飙升到爆表。
不过、其实、扎心的是，90%的人连第一站去哪都规划不好。
要么高原反应没缓过来就晕车，要么预算超支哭唧唧要么行程排得像打仗...别急，老司机这就带你避坑。
先说硬账拉萨到呼和浩特全程约2800公里，飞机往返人均¥4500左右，但你要是想陆路体验预算至少¥8000起跳。
其实我有个朋友去年走完发现，住宿（青旅¥150-300/晚）+餐饮（¥100/天）+门票（¥800）+交通（¥1200）=基本盘¥6000。
| 交通办法 | 花费区间 | 时间成本 |
| 飞机+ | ¥4500 | 2天 |
| 全程 | ¥1200 | 4天 |
不过、你要是像我一样住民宿+蹭当地饭局，其实能省下¥2000！关键是别贪便宜住黑店，高原地区安全第一！
拉萨海拔3650米刚下飞机那感觉、其实就像喝醉了酒！我第一次去直接在酒店躺了两天，后来才发现是缺氧...
化解方案：提早一周着手吃红景天，备好便携氧气瓶（¥50/个），行程头三天别洗澡别剧烈运动，对比发现慢走比躺着更能适应。
其实、有个冷知识藏族同胞说喝酥油茶比还管用，我试了确实、能缓解头痛！
直飞到内蒙？太亏了！提议先拉萨→西宁（海拔2400米）→呼和浩特→锡林郭勒→呼伦贝尔。
西宁是黄金中转站海拔低不缺氧，而且能顺道看塔尔寺，其实我去年就在那歇了1天，身体状态直接回血50%！
不过、锡林郭勒的草原才是精华。那边的羊奶冰淇淋、其实比内蒙其他地方都香！
别选7-8月人挤人！我推荐5月和9月温度20℃左右还能赶上9月的金秋草原。
对比数据：7月游客量是5月的3倍但风景好不到哪去。其实、内蒙9月的白桦林+羊群，比夏天还震撼！
不过、记得带冲锋衣！去年9月锡林郭勒居然下雪了，零下5℃冻得我直跺脚！
拉萨的藏面+酸奶西宁的手抓羊肉，内蒙的烤全羊+奶茶...不过、小心内蒙的奶食，甜到齁。
我有个小窍门：去牧民家吃饭比景区便宜一半。记得问老板要“手把肉”，其实、那才是草原的灵魂！
不过、肠胃敏感的、其实、酥油茶真的别贪杯！我朋友喝多了闹肚子最后只能靠止泻药续命...
许多人质疑和内蒙的风景能比吗？其实这是刻板印象！的圣洁和内蒙的豪放，完全是两种极致体验。
数据显示：2022年游客满意度95%内蒙草原满意度92%各有千秋。关键是看你怎么组合！
未来趋势随着高铁建设两地或许开通直达列车，但沿途体验会打折，我个人觉得、自驾才是王道！
筹备好迎接雪山与草原的双重暴击了吗？
当你站在拉萨布达拉宫前，转身就能骑马奔向内蒙古的辽阔...这类极致的反差美，才是旅行真正的意义！
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