嘿，老铁们！今天咱来唠唠从昌都到海南三亚大东海这趟跨越山海的旅行。你敢信吗？这两个地方一个在天上（高原），一个在海上（热带），简直是冰火两重天！我之前也是抱着“世界这么大，我想去看看”的心态，硬是完成了这趟旅程，现在就把我的血泪史、经验教训、以及各种小心得分享给你，希望能给你点参考！
昌都，藏语叫“两江汇合处”，听着就霸气侧漏对吧？它就扎在青藏高原的边缘，海拔高，空气稀薄，氧气少得可怜。那里有巍峨的雪山、广袤的草原、虔诚的藏民、神秘的寺庙… 一言难尽啊！不过说实话，刚到昌都那会儿，我真是感觉肺都不是自己的了，走两步就喘，晚上睡觉像在高原缺氧环境里“渡劫”，那滋味，啧啧，谁体验谁知道！
再看看三亚，大东海！那画面感，直接就是蓝天白云、碧海蓝天、阳光沙滩、椰林树影，妥妥的热带风情啊！从冰天雪地（夸张了点，但确实冷）一下跳进这大暖炉里，那感觉，舒服得像做梦！海水清得能看见沙子，沙滩软得像棉花糖，躺在那里吹着海风，喝着椰子水，人生巅峰不过如此吧？
所以你看，从昌都到三亚，这跨度，绝了！一边是高原的雄浑壮丽，一边是海岛的柔情蜜意，这趟旅行，绝对能让你体验什么叫“穿越山海”！
我建议你行程安排得宽松点，别太赶，毕竟路途遥远，身体也需要适应。下面是我当时规划的七日游，你可以参考参考：
当然啦，这只是我的建议行程，你可以根据自己的喜好和实际情况进行调整。比如，如果你喜欢潜水，可以多安排一天在大东海玩潜水；如果你对佛教文化感兴趣，可以多花点时间在南山上。
从昌都到三亚，最方便的方式就是坐飞机！昌都邦达机场海拔很高，有“世界上最危险的机场”之称，起飞降落的时候确实有点刺激，但绝对安全，你放心！
昌都飞三亚一般都需要中转，我选的是昌都飞成都，再从成都转机到三亚。全程大概需要4-5个小时，不算太长。不过因为昌都海拔高，航班时间比较紧凑，所以你一定要提前到机场，办好登机手续，别耽误了行程！
到了三亚凤凰国际机场，你可以选择坐机场大巴或者打车去市区。机场大巴便宜，但路上时间比较长；打车快，但贵一点。我个人觉得打车更方便，毕竟刚下飞机，只想赶紧回酒店休息。
说到住宿，我强烈建议你住在大东海附近！大东海是三亚最热闹的海湾之一，离景点近，吃饭、购物、娱乐都很方便。
你可以在网上提前预订酒店，选择海景房，那感觉，绝了！早上醒来就能看到大海，心情都会变好！不过海景房价格会贵一点，但我觉得值得！我当时订的是一家叫“三亚湾红树林”的酒店，环境不错，服务也挺好。
除了海景房，你还可以选择民宿，价格会便宜一些，而且更有当地特色。不过住民宿的话，你需要提前做好功课，看看评价，别住到不好的地方去。
到了三亚，不吃海鲜，那简直对不起这趟旅行！三亚的海鲜那叫一个新鲜，种类也多，石斑鱼、、龙虾、螃蟹…随便点几个，都能让你吃到扶墙走！
大东海附近有很多海鲜市场，比如第一市场、第二市场，你可以自己挑海鲜，然后让商家加工，或者拿到酒店让酒店帮你加工。不过建议你别在景区里面吃海鲜，价格会贵很多，而且可能不新鲜。
除了海鲜，三亚还有很多特色小吃，比如清补凉、抱罗粉、椰子饭… 你都可以尝尝，绝对不踩雷！
从昌都到三亚，最大的挑战就是高原反应！昌都海拔高，氧气稀薄，刚到那里的时候，你可能会出现头晕、头痛、恶心、呼吸困难等症状，这都是正常的，别太担心。
小贴士：
不过到了三亚，你就不用担心高原反应了，但防晒一定要做好！三亚的紫外线超级强，你一定要涂防晒霜，戴帽子，穿防晒衣，不然很容易晒伤！我之前就因为没做好防晒，被晒得黑不溜秋的，好几天才恢复过来，真是教训深刻啊！
在昌都旅行的时候，你还要尊重当地的风俗习惯。比如，进入寺庙要脱帽，不要大声喧哗；不要随意摸藏民的头；不要对着佛像拍照… 这些都是基本的礼貌，你一定要记住！
说了这么多，下面我来给你推荐几个必去的景点，让你感受一下从高原到海岛的不同风景！
| 景点名称 | 推荐指数 | 个人感受 |
|---|---|---|
| 大东海 | ★★★★★ | 这才是三亚的灵魂所在啊！海水清澈见底，沙滩细腻柔软，玩水、晒太阳、看风景，完美！ |
| 天涯海角 | ★★★★☆ | 来了三亚，不去天涯海角，好像缺点什么。看看那块石头，感受一下“海枯石烂”的爱情，挺浪漫的。 |
| 南山文化旅游区 | ★★★☆☆ | 108米海上观音像确实壮观，但商业化有点严重，不过看看也值了。 |
| 大小洞天 | ★★★★☆ | 这里的海景很特别，还可以体验海钓，钓到鱼还能现场加工，味道绝了！ |
| 亚龙湾热带天堂森林公园 | ★★★★★ | 高空玻璃栈道视野超级棒，热带雨林风光也很美，空气清新，舒服！ |
当然啦，除了这些，三亚还有很多其他的景点，比如蜈支洲岛、南山寺、呀诺达雨林文化旅游区等等，你都可以根据自己的兴趣去选择。
从昌都到三亚，这趟旅行真的让我受益匪浅。我不仅看到了壮丽的自然风光，体验了不同的文化风情，还学会了如何更好地照顾自己，如何更好地适应环境。
我记得在昌都的时候，我常常因为高原反应而感到不适，甚至有点想放弃。但是当我到达三亚，看到那片蔚蓝的大海，感受到那温暖的阳光，我所有的疲惫和不适都烟消云散了。
我觉得，这趟旅行就像人生一样，有高峰，也有低谷；有困难，也有美好。只要你勇敢地去面对，去挑战，就一定能够跨越山海，遇见美好！
如果你也想去尝试一下这样的旅行，那就别犹豫了，赶紧计划起来吧！相信我，这一定会成为你人生中一段难忘的经历！
祝你在旅途中一切顺利，玩得开心！😊
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