嘿姐妹们，作为一个戴了十几年翡翠手镯的过来人，今天务必跟你们分享个我最近才发现的小秘密，你们每天戴着的美美的翡翠手镯，或许一直在悄悄帮你按着手腕上的几个要紧穴位呢！
别不信这可不是我瞎编的，上周我去看中医调理身体，无意中聊到这个医生眼睛都亮了，说"你戴手镯戴对了地方啊。"后来一查资料发现这还真是个传统养生的小技巧。现在就让我这个"过来人"给你们好好说道说道。
这个穴位在手腕内侧大概是在你系手表带时会压到的那个位置。我是有亲身体验的！
"以前我经常失眠尤其是压力大的时候，翻来覆去到半夜是常事，医生就让我睡前按按神门穴，后来我干脆把翡翠手镯往里戴了戴，结果发现效果真的不错。现在戴着手镯睡觉感觉它就像个小闹钟到点就让我自然醒，而且醒来精神特别好。"
医生说神门穴是心经上的要紧穴位，经常按压能够帮助安神定志，改善睡眠品质。翡翠手镯的重量正好能够持续按压这个穴位，长期戴着效果更明显。
不过要留意手腕太细的人或许需要把手镯往里推一推才能正好压到穴位哦！
这个穴位在手腕内侧大概是在你系手表带时压到的另一个位置。我有个朋友就因为这个穴位受益匪浅。
我的闺蜜小美以前一吃辣就胃疼，现在她戴翡翠手镯后情况好多了，"有一次聚餐我忍不住吃多了辣的胃着手不舒服。我赶紧把翡翠手镯往里推了推，压住那个疼的地方几分钟就不疼了！后来才知道那就是内关穴，真是太神奇了！"
内关穴是手厥阴心包经上的关键穴位，经常按压能够帮助缓解胃痛、恶心、心慌等症状。
不过要提示大家翡翠手镯的按压力度可能不够，假如症状严重还是要按时就医哦！
| 穴位名称 | 位置 | 主要功效 |
|---|---|---|
| 内关穴 | 手腕内侧横纹往上两指宽 | 缓解胃痛、恶心、心慌 |
这个穴位在手腕横纹，也就是你系手表带时压到的正中间位置。我本身的体验最深刻。
去年夏天特别热我经常觉得心烦意乱，晚上睡不好，后来我更改了手镯的位置，正好压在大陵穴上感觉整个人都平静下来了。"就像喝了杯凉茶一样，心火一下子就降下去了。现在夏天我特别注重戴手镯的位置，感觉确实有帮助，"
大陵穴是手厥阴心包经上的穴位，经常按压能够帮助清心火、安神定志。
不过要提示大家翡翠手镯的按压力度可能不够，倘使症状严重还是要按时就医哦！
既然知道了这几个穴位，那怎么戴才能发挥最大效果呢？我总结了几个小技巧：
我是这样做的：早上起床后我会先更改手镯位置依据昨天晚上的睡眠情况决定今天戴在哪个穴位上。若是睡眠不好就往神门穴方向戴；倘若胃不太舒服，就往内关穴方向戴。
记住翡翠手镯的养生效果是辅助性的，不能替代正规治疗哦。
戴了这么多年的翡翠手镯，我最近才发现它还有这么实用的养生功效，真是后悔以前都白戴了！
现在我会依据不同需求更改手镯的位置，感觉整个人都舒服多了。不过要说效果有多神奇，那倒不至于毕竟手镯只是辅助，不能替代正规治疗。
但这个小技巧确实给我的生活带来了不少便利，特别是在部分小症状发作时，能立刻更改手镯位置按压穴位，感觉真的很棒。
倘若你也喜爱戴翡翠手镯，不妨试试更改一下位置，看看是不是也能感受到这些穴位带来的微妙变化。最要紧的是无论戴在哪里翡翠手镯都能为你的美丽加分，不是吗？
期待今天分享的这些小知识能帮到大家！记得分享给你的闺蜜们哦。👭
