其次，可以尝试涂抹一些润滑剂。比如，洗手液、肥皂水或者橄榄油等，都可以起到润滑作用。将润滑剂涂抹在手腕和镯子之间，然后轻轻转动手腕，玉镯子就可能顺势滑下。如果以上方法仍然不起作用，可以尝试用冰水浸泡手腕。冰水可以使手部肌肉收缩，从而减小手腕的围度。将手腕浸泡在冰水中约五到十分钟。 绳子法 首先，备好一根细而结实的包装扁绳。随后，将大拇指朝向手心方向用力弯曲，并从手指开始，将绳子紧紧地围绕着手腕捆扎，只需捆扎一层即可。在骨骼突出部位，绳圈可适当密集以增强紧箍效果。这样，通过强制缩紧手形，您可以轻松佩戴和取下镯子。若佩戴时仍感费力，可在绳子上轻抹少许油以降低摩擦。