天水到恩施七星寨五日游怎么玩？攻略+秘籍+避坑指南，2025必看的省钱路线解析！七星寨景点全解密！实测路线曝光！

想从天水出发一路向南，打卡湖北恩施的神秘七星寨？这份五日游攻略为你量身定制，路线规划、省钱秘籍、景点全解密，实测路线一步到位让你轻松玩转恩施，避开所有坑，2025年最新玩法赶紧收藏！

第一天抵达恩施安排住宿适当休息晚上可逛逛恩施市区，品尝当地特色小吃，

交通选取天水出发推荐飞机+高铁组合。天水飞武汉（约2小时），再转高铁到恩施（约3小时），全程不到6小时比自驾省时省力！
住宿提议市区酒店选取多提早预订有优惠。推荐恩施城边的酒店方便第二天早起进山。
美食打卡晚上别错过恩施小土豆、炕洋芋，还有热辣的腊肉炒藜蒿味道绝了。

第二天：早上出发前往七星寨游览大峡谷、云龙地缝等景点，感受大自然的鬼斧神工。

时间	行程安排	Tips
07:00-08:00	酒店早餐集合出发	带好雨具山区天气多变
08:30-10:30	抵达恩施大峡谷景区换乘景交车	提早买票避免排队
10:30-15:00	游览七星寨核心景点	必看：一炷香、迎客松

其实七星寨的精华在云龙地缝和七星寨石柱提议重点游览！
实测路线：地面缆车→索道站→索道直达山顶→步行游览石柱群→下到地缝。全程约4小时膝盖友好型路线不会太累！

七星寨景点全解密

• 一炷香：高100米的石柱像不像《西游记》里的场景？
  👉 拍照点在观景台
• 云龙地缝：深不见底的天然裂缝两侧是原始森林。
  👉 留意：雨天或许有积水
• 迎客松：造型奇特的古树像在招手欢迎你。
  👉 清晨有晨雾更上镜

第三天：恩施七星寨—天水

返程安排上午悠闲早餐后提早2小时到机场。推荐武汉转机回天水航班多选取多，
省钱秘籍：提前30天订机票用“错峰游”策略周五晚或周日回，价格能便宜30%！
导游预约：在途丫旅行等平台预约当地导游人均约80元，讲解超专业。

第四天恩施七星寨探险

今天深入探索七星寨的“隐藏地图”！
推荐路线
1. 从七星寨东门进入避开人潮
2. 徒步至月亮洞拍照超美
3. 下午去云龙河地缝看绝壁瀑布
留意：地缝段鞋底要防滑！

实测路线曝光

1. 08:00 酒店出发车程1小时到景区
2. 09:00 买票进山先坐地面缆车（50元/人）
3. 09:30 换乘索道（105元上行，自愿自理）10分钟到山顶
4. 10:00-12:00 游览石柱群打卡网红点
5. 12:00-13:00 山顶餐厅午餐（提议自带干粮）
6. 13:00-15:00 下到云龙地缝走栈道
7. 15:30 出景区返回市区

不过体力好的朋友能够挑战“VIP路线”：索道+电梯（下行30元），全程不用爬太多台阶。

第五天：恩施游览参加七星寨户外活动，如徒步、攀岩等。

傍晚返程前记得去恩施土司城逛逛感受土家族风情！

第六天恩施出发返回天水。

轻松的一天！上午能够睡到自然醒再去尝尝当地早餐比如油茶汤然后收拾行李，踏上归途。

花费预算

结语

恩施七星寨这片神秘的土地，途中可以欣赏到壮观的瀑布、清澈的溪流和独有的地貌景观。其实最美的风景往往在路上！
“不去七星寨等于没来恩施”——这句话真没错，现在就着手规划你的天水-恩施之旅吧，
😊 祝你旅途愉快！