最近刷到一条新闻，说有位哥们儿从商洛出发去恩施玩，结果七天的行程硬是搞成了“七日游”的灾难片。不是被坑就是迷路，最后连梭布垭石林都没玩明白，直接emo了。这让我想起自己也遇到过类似情况，辛辛苦苦规划好的旅行，结果因为信息不对称、准备不足，最后只能“听天由命”。所以今天就来聊聊，从商洛出发去恩施梭布垭石林，七天到底该怎么玩才不踩坑？
在出发前，有8个常见问题大家都会遇到，咱们一个个来说清楚：
高铁！别听中介忽悠你坐大巴，高铁最快3.5小时直达恩施站，舒服又快捷。记得提前订票，节假日抢票堪比抢茅台。商洛站到恩施站的高铁现在很方便，基本每天都有好几班，票价在200-300块左右，比大巴快多了，还不用在高速上堵车堵到怀疑人生。如果时间不赶，也可以考虑坐大巴，便宜是便宜，但路上要5-6个小时，而且服务区休息时间还长，整体体验感一般。我个人强烈推荐高铁，毕竟旅行是为了享受，不是为了在路上受罪。
第一天：商洛→恩施（高铁）→恩施市区逛逛
第二天：恩施大峡谷（全天）
第三天：屏山峡谷（网红玻璃栈道）
第四天：梭布垭石林（核心景点）
第五天：恩施土司城+恩施市博物馆
第六天：鹤峰（可选，喜欢深度游可以加一天）
第七天：恩施→商洛（返程）
七天时间其实挺紧凑的，但刚好能覆盖恩施主要景点。很多人会问梭布垭石林到底值不值得单独一天？我觉得值！那里石头造型太奇特了，拍照贼好看，而且面积很大，一天时间才能玩得比较仔细。如果时间紧张，可以和恩施土司城安排在同一天，但会比较赶。
票现在一般是98元，学生票半价。但注意！这只是门票，里面还有观光车票（单程20元，往返40元），必须买！因为石林面积太大，光靠腿走会累死。我建议直接在网上预订，比如去哪儿、携程这些平台，经常有“门票+观光车”的套餐，能省个十来块钱。而且网上预订可以提前选时间，避免现场排队。 现在很多地方搞“恩施旅游年卡”，如果计划在恩施玩超过3天，买年卡可能更划算，但要注意年卡的使用限制，比如周末节假日可能不通用。
恩施属于山区，天气多变，一天能经历四季。春秋两季最舒服，建议带一件薄外套+短袖。夏天去的话，带雨伞比带阳伞还重要，因为随时可能下雨。冬天去要带厚外套，山区比平原冷。我个人建议穿防滑的鞋子，因为石林和峡谷路都不太好走。 不管什么季节去，都带个雨衣吧，真的不是吓唬你，我在那里见过中午出太阳下午下暴雨的情况，雨伞在这种天气下根本没用。
合渣（豆渣菜汤）、腊肉、土家咂酒、油茶汤...太多了！重点推荐：恩施小土豆（烤的吃）、土家腊肉炒土豆、恩施炕香肠。这些在普通餐馆都能吃到，价格也不贵，人均30块就能吃得很好。不过要注意恩施有些餐馆会收“锅底费”或“餐具费”，点菜前问清楚。我个人最爱的是炕香肠，外皮焦脆里面软糯，配啤酒简直绝了！还有土家腊肉，一定要炒土豆一起吃，那个味道...怎么说呢，就是“好吃到跺脚”。 恩施的早餐很有特色，比如油茶汤，第一次喝可能会不习惯，但喝习惯了会上瘾。
市中心！不要为了省钱住在郊区，恩施的交通不算特别方便。建议住在舞阳坝附近，那里是市中心，吃喝玩乐都很方便。连锁酒店如汉庭、如家都有分店，价格在200-300之间。如果想体验当地特色，可以试试民宿，但要注意看评价，有些民宿照片和实物差距太大。我个人住过一家叫“土家阿妹”的民宿，老板娘人超好，还给我们推荐了本地美食，体验感满分！但选民宿时一定要看实景照片，有些民宿宣传图是景区风景，实际住处却是在老旧小区里，那就亏大了。
1. 景区小交通：比如梭布垭石林的观光车、恩施大峡谷的电梯，这些是必须的
2. 摄影费：有些景点会“偶遇”摄影师，拍张照要收钱，不拍！
3. 餐饮加价：有些餐馆会收“锅底费”“餐具费”
4. 景区二次消费：比如梭布垭石林的“石头烤全羊”，看着诱人但价格高
5. 代步工具：比如电动滑板车、景区小等
特别提醒：在恩施大峡谷，电梯是单程20元，但很多人不知道可以买往返票，单买的话去的时候坐电梯，下来时只能走楼梯，将近1000级台阶，累死个人！所以建议直接买往返票，虽然贵10块钱，但能省下很多体力。 在梭布垭石林，有些地方会有人主动给你拍照，然后找你要钱，直接说“我手机拍得了”就完事了。
1. 离线地图：山区信号不好，导航随时可能失灵
2. 防蚊虫：山区蚊虫多，带驱蚊水
3. 尊重当地习俗：土家族苗族地区，拍照前问一下
4. 防晒：山区紫外线强，别以为在树荫下就不用涂防晒
5. 看管好财物：人多地方注意小偷
我特别想强调的是防骗！在恩施旅游，可能会遇到“老乡”搭讪，说自己是本地人带路不收费，然后带你去消费高的地方，最后找你要“辛苦费”。遇到这种情况，直接礼貌拒绝就好。 在景区门口可能会有“低价游”宣传，千万别信，最后肯定会被强制购物。
| 美食名称 | 推荐指数 | 价格参考 |
|---|---|---|
| 土家腊肉炒土豆 | ★★★★★ | 25-35元/份 |
| 炕香肠 | ★★★★☆ | 30-40元/份 |
| 合渣 | ★★★☆☆ | 10-15元/碗 |
最后用一张表格总结一下去恩施梭布垭石林最需要避开的坑：
| 坑点 | 避坑方法 |
|---|---|
| 景区二次收费 | 提前查清楚哪些项目必须收费，哪些是自愿消费 |
| 低价游陷阱 | 不贪小便宜，正规渠道订票 |
| 强制购物 | 不去非正规的购物店，只去推荐的店 |
| 交通不便 | 提前规划好每天的行程，不要安排太满 |
| 住宿不实 | 看评价时注意看带图评价，尤其是差评 |
🌟 好了，关于商洛出发去恩施梭布垭石林的七天攻略就分享到这里！希望这份攻略能帮到准备出发的你，祝旅途愉快！🌟
