果洛藏族自治州位于青海省东南部，平均海拔4000米以上被誉为“高原明珠”，这里不仅有壮丽的自然风光，还有深厚的藏族文化底蕴，恩施土司城作为当地著名景点，融合了历史与民俗每年吸引超过10万游客，不过这么高的海拔和独有的文化，你真的筹备好了吗？
其实我刚去的时候也怕得不行，毕竟海拔那么高氧气稀薄得厉害，不过当地人说提早一周吃红景天到地方缓两天就没事了，我试过确实有效果，你想想别人都适应了你难道还怕这点小挑战？其实许多人是心理作用，真到了地方你会发现当地人天天都这么活，你也能行。
土司城门票现在涨到80块了，比去年贵了20块，不过对比其他景点比如九寨沟要200多这里还算良心价。关键是里面内容丰富土司衙门、城墙、民俗表演，一天都逛不完。我跟团来的导游说旺季这里人流量每天超过2000人，你想想，这么多人来肯定有它的价值。
其实从西宁过来挺远的，高铁要6小时不过现在通了，比以前方便多了。住宿的话我住的是当地青年旅舍，一晚才150块比酒店便宜一半。不过条件嘛...嗯确实一般热水不稳定，隔音差，不过想想你出来玩图的就是个体验，不是享受对吧？
餐饮体验能适应吗？
藏族饮食挺特别的酥油茶、糌粑这些，你第一次或许吃不惯。不过我试了下其实酥油茶喝习惯了还挺好喝的，能缓解高反，当地牦牛肉干很出名30块一斤比城里便宜一半。不过有些店会加价你问清楚再买。我跟团时导游提示咱们，高原地区肠胃敏感尽量少吃生冷食物。
下午3点的民俗表演务必看，现场气氛特别棒！演员们穿着传统服饰唱跳结合我一个南方人都看得入迷。去年我同事来过说现在表演时长延长了30分钟，内容更丰富了。你想想80块钱门票能看这么精彩的表演，还有什么不满意的？不过记得提前占位置后面可能看不到。
其实现在土司城开发得挺快的，卖纪念品的摊位越来越多。去年我朋友来时说有些表演感觉有点像演出，少了点真实性。不过想想没有商业运作这些传统文化可能就失传了。你站在土司衙门前看着穿着传统服饰的工作人员，能分清哪个是演员哪个是当地人吗？这或许就是文化传承的矛盾之处。
| 项目 | 旺季(6-10月) | 淡季(11-5月) |
| 门票 | 80元 | 60元 |
| 平均停留时间 | 3.5小时 | 2小时 |
🌄 最后说句掏心窝的话：果洛的风景和人文真的值得你一来。记得带上氧气瓶、防晒霜和好心情。我跟团时认识个北京来的大哥，他说这是他今年最难忘的旅行。你呢？
