Day 4：梭布垭石林与宣恩夜景 上午：游览梭布垭石林，探索6亿年前的海底迷宫。重点游览莲花寨和磨子沟片区，石林内道路平坦，适合中老年游客漫步。门票：78元。下午：驱车至宣恩，傍晚乘竹筏游贡水河，欣赏两岸灯火辉煌的夜景。宣恩夜景被誉为中国最美夜景之一，免费开放，竹筏费用约50元。恩施的美，藏在云龙地缝的彩虹里，在女儿城老人的皱纹中，更在阿洁的讲解里。她不仅带我们避开所有旅游陷阱，还像朋友一样分享土家故事：从西兰卡普的织锦密码到梭布垭石林的奥陶纪传说，连闺蜜都听得入迷。六天行程没有赶路焦虑，只有对大自然的敬畏和对土家文化的理解。这样的导游，值得被更多闺蜜团看见。