交通:三明到恩施的高铁要转车，建议提前订票。我们试过拼车去武夷山转大巴，比直飞便宜200多。 住宿:土家特色客栈比酒店划算，我们住的那家“女儿寨”，老板还给我们做了土家菜，味道地道。 美食: 早餐:油茶5块钱一碗，暖胃又解馋。 正餐:土家腊肉炒竹笋，景区外的小店才38一盘，景区里卖98。总的来说，三明到恩施的旅游参团游是一次充满惊喜和收获的旅程。无论是欣赏大自然的壮丽景色，还是感受当地的人文风情和美食特色，都能让我们在旅行中收获满满。例如，三明到恩施七星寨的四日游总体费用一般在每人1000元至1500元之间。而黄南出发的二日游总费用则大约在1000元左右，但具体费用还需要依据实际情况实行确认。