精彩评论
刁梦洁-导游
2025-07-18早上7点左右从宜昌出发，搭乘高铁或长途汽车赶往恩施。到达后稍作休息，大约9点钟可正式开始探索七星寨的魅力。首先推荐参观“绝壁栈道”，这是一条悬挂在悬崖边上的玻璃栈道，透明的让游客可以俯瞰下方深不见底的峡谷，既刺激又震撼。接着可前往“一柱香”景点，这是七星寨更具代表性的地标之一。
前两天看到朋友圈有人晒恩施七星寨的照片，美得我口水直流😍！结果一问人家是从宜昌当天往返的，我直接黑人问号脸🤔，这距离将近300公里啊开车单程就要3个多小时，一天时间真的够吗？而且听说排队、爬山、赶路，累得像条狗🐶，这类一日游到底值不值得，简直让人头大！今天就来给大家扒一扒真实情况。
宜昌到恩施七星寨实际距离约280-300公里，高速路程约260公里，开车走高速的话路况好的情况下，单程需要3-3.5小时，但考虑到山区路段和或许的堵车，实际耗时可能更长，而且许多一日游是早上5、6点就要出发，晚上10点后才能回到宜昌，这时间安排真的让人质疑人生...
七星寨门票现在好像是240元左右（可能季节浮动），还要加上景区内的交通费（比如索道、观光车），算上路费、油费、过路费，两个人一天下来没有1000块下不来，而且很多人会为了赶时间，在景区随便吃点快餐又是一笔开销，对比一下在宜昌周边找个风景不错的景点，一天花费可能只有这个的一半，性价比真的让人emo...
七星寨景区面积很大核心景点就有二三十个，正常游玩需要4-5小时倘若是一日游算上往返车程，真正在景区的时间可能只有4-5小时，这意味着要么走马观花，要么就得舍弃很多景点，很多游客反映"感觉就像赶场子每个景点拍张照就跑，累得半死还没玩够，"这类体验真的香吗？个人觉得有点"智商税"的味道...
| 游玩形式 | 优点 | 缺点 |
|---|---|---|
| 一日游 | 时间短适合时间紧张的人 | 体验差简单疲惫，玩不透 |
| 住一晚 | 玩得尽兴能体验更多景点 | 需要多一天时间 |
七星寨是典型的喀斯特地貌，全程需要爬很多台阶累计爬升超过1000米。数据说是10公里左右的路程，但实际走起来比想象中累得多。而且很多路段没有遮阴，夏天暴晒冬天又冷。个人觉得除非你是资深驴友或是体力超好，否则一天爬完真的会累到质疑人生。带老人小孩的真的别考虑一日游了会后悔...
很多人以为七星寨就是爬山，其实不然！"这里的土家族文化、石柱景观、云海日出都很绝"。比如土司城遗址、石柱观景台、女儿寨等，都是很有特色的。但一日游的时间太赶根本来不及细细品味。个人提议假使时间允许至少安排2天时间，这样才能感受到七星寨的精髓。否则真的就是"打卡式旅游"，没啥意思...
其实宜昌周边也有不少不错的景点，比如清江画廊、三峡大坝、柴埠溪大峡谷等。这些地方车程更近一天时间足够玩得尽兴。而且门票相对便宜体验也不差。个人觉得与其在恩施和宜昌之间来回奔波，不如好好研究下宜昌周边的这些宝藏景点。说不定会有惊喜发现。
假使你就是铁了心要一日游，那务必做好规划。建议早上5点出发中午前赶到景区，下午5点出发返回。游玩路线可以优化比如选取主要景点打卡，放弃部分次要的。 可以提前在网上订好门票和索道票，节省排队时间。但说实话就算安排得再好一天下来也难免疲惫。个人觉得这类体验真的不推荐...
看了很多网友的反馈"累"、"赶"、"不值"是出现最多的词。有人吐槽："一天到晚都在路上景区里匆匆忙忙感觉就是花钱买罪受。"也有人表示："倘使体力好可以尝试但建议住一晚。"个人觉得旅游本来是放松的假若搞得比上班还累，那真的没啥意思。除非你特别有时间限制，否则还是别折腾了...
说真的宜昌去恩施七星寨一日游，个人觉得不太推荐，除非你是：时间极其紧张、体力特别好、预算充足、就想打卡拍照。否则真的建议安排2天时间，或选取宜昌周边的景点。旅游是为了开心不是给本身找罪受。期望大家都能做出适合自身的选择，别盲目跟风。👍
刁梦洁-导游
2025-07-18