2025茶笔记

普洱茶

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普洱熟茶是热性还是凉性?2025必看实测揭秘,喝对才能不上火!

三节课 2025-06-06 09:20:59

普洱熟茶到底是热性还是凉性?看完这篇你就懂了!

(敲黑板!今天要聊的是普洱熟茶的性味问题,别急着下结论,咱们慢慢说!)

1️⃣ 普洱熟茶的基本情况

  • 普洱熟茶是什么? 它可是云南特产,属于黑茶的一种。
  • 生茶 vs 熟茶: 生茶像绿茶,有点寒性,熟茶呢,经过发酵变得温和。
  • 小提示: 熟茶更适合胃寒的朋友,比如我这种一吃凉东西就肚子疼的“娇气”人。

2️⃣ 熟茶的性味到底咋样?

熟茶性温,但不是特别热。 我试过喝了之后没觉得上火,反而觉得胃暖暖的。

  1. 熟茶里含有的茶碱不多不少,喝完提神但不会太亢奋。
  2. 茶多酚被发酵后,寒性减弱,成了温和派。
  3. 重点来了: 如果你体质偏寒或者肠胃不太好,熟茶就是你的贴心小棉袄。

3️⃣ 为啥有人说熟茶是热性?

(这可能是误解!)

  • 有人觉得熟茶性温,就误以为它是热性。
  • 其实熟茶只是比生茶更暖一些,离“热性”还远着呢。
  • 熟茶属于平和型选手,既不寒也不燥。
4️⃣ 喝熟茶的注意事项
事项 建议
体质偏热 适量少喝,别贪杯哦。
饭后喝 能帮助消化,但别空腹喝。
长期存放 时间久了,熟茶可能会更温和。

(喝熟茶就像交朋友,得看缘分!)

5️⃣ 我的个人感受

熟茶真的让我爱上了喝茶。 每次喝完都觉得整个人都舒服了,胃暖暖的,心情也跟着平静下来。

  • 适合秋冬季节,暖胃又暖心。
  • 加班熬夜党必备,提神效果不错。
  • 偶尔泡一杯,感觉生活都美好了。
6️⃣ 总结一下

熟普洱茶是温性茶,不是热性也不是凉性。

(喝对了才健康,别再瞎猜啦!)

(最后提醒大家,喝茶也要量力而行,别贪杯哦!)

精彩评论

头像 即刻运动Official 2025-06-06
北京中医药大学东直门医院内科 普洱茶属于后发酵的茶。 中医认为,普洱茶色红属火,性温而味微苦,归脾经,这种特性使得它不仅能够温养脾胃,还能在一定程度上清热、消暑、解毒。尤其是熟普洱茶,经过人工发酵后,其茶性更为温和,适合体质虚寒、胃寒及易疲劳的人群饮用。熟普洱茶的醇厚口感与温和力量,能够深入脾胃。日常的普洱茶主要分为生普洱茶和熟普洱茶,其中生普洱茶的性质寒凉,具有清热解暑的作用,一般放置时间较长可能性质会转温,一般很少会导致上火;而熟普洱茶一般是由生普洱茶经过一定的加工工艺所制成的茶,性质偏温,但是还不属于热性茶,所以也不容易导致上火。
头像 阮小玲 2025-06-06
普洱茶分为生普洱和熟普洱,生普洱一般是凉性的,熟普洱是温性的,建议日常引起注意。 普洱茶是一种发酵茶,根据中医学的理论,茶叶有热性和凉性之分。而普洱根据制作工艺不同以及储存方式不同会出现茶性的改变,普洱茶分为生熟两种,生普洱通常是寒性的,熟普洱则是温性的。
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