精彩评论






最近老是听人说普洱生茶这玩意儿喝多了会上火,搞得我有点懵圈。到底是真的假的?本着好奇害死猫的精神,我决定亲自上马,给大家扒一扒!
说实话,这事儿真不好一概而论。有人说喝了就上火,嗓子疼、长痘痘,简直惨绝人寰;但也有人喝了一堆屁事没有,照样吃嘛嘛香。为啥呢?
我觉得吧,**普洱生茶本身性质偏寒**,理论上不容易上火。但!是!如果你本来就属于实热体质(就是容易上火的那种),或者一次性喝得太多太猛,那确实可能让你“火上浇油”。就像我上次一口气喝了三大杯,第二天早上起来感觉喉咙有点干,还有点冒痘痘的迹象,吓得我赶紧停了几天。
**答案就是:因人而异,因量而异!**
这问题问得好!一般来说以下几类“体质”的小伙伴,喝生茶要特别小心:
如果你觉得自己属于这几类,那就悠着点喝,或者考虑喝一些熟茶。
“上火”这词儿有点玄学,但也不是完全没迹可循。如果你喝完生茶之后,出现以下症状,那可能就是“上火”了:
这些症状也可能是由其他原因引起的,不能一上来就给生茶判死刑。如果实在不确定,还是去看比较靠谱。
哎呀,要是真喝生茶上火了,别慌,赶紧补救!以下是一些我亲测有效的小方法:
多喝水 | 多喝水,多喝水,重要的事情说三遍!是温水,不要冰水。 |
吃点水果 | 吃点水果,比如梨子、苹果、火龙果,降火效果杠杠的。 |
喝点菊花茶 | 菊花茶清热解毒,对付上火特别有效。 |
少吃辣 | 这段时间就别吃辣了,火锅、烧烤什么的,统统拜拜。 |
早睡觉 | 熬夜是上火的一大元凶,早点睡觉,让身体好好休息。 |
如果以上方法都不管用,或者症状比较严重,那就赶紧去看,别耽误病情。
想要喝生茶又不担心上火?记住以下几点,你就是喝生茶的“老司机”:
喝生茶就像谈恋爱,需要慢慢来,用心感受,才能找到最适合自己的方式。
这个问题也是大家比较关心的。一般来说生茶因为未经渥堆发酵,茶性比较寒凉,新茶火气也比较大,所以相对来说更容易让人上火。
而熟茶经过渥堆发酵,茶性变得温和,火气也小很多,所以不容易上火。这也是为什么很多人推荐脾胃虚寒或者容易上火的人喝熟茶。
不过凡事都有例外。有些存放了很久的老生茶,茶性已经变得很温和,喝起来可能比一些新制的熟茶还要舒服。选择生茶还是熟茶,还是要根据自己的体质和口味来决定。
这个问题有点意思。我觉得,喝生茶上火的说法,可能确实有一部分心理作用在里面。
就像我刚开始喝生茶的时候,总担心自己会上火,结果喝完之后,稍微有点喉咙干,我就觉得“完了,上火了”,然后各种症状就接踵而至,简直是“自我实现的预言”。
不过心理作用归心理作用,如果确实有部分人喝生茶之后出现了上火症状,那也不能完全说是心理作用。毕竟,每个人的体质不同,对生茶的反应也会有所不同。
喝生茶之前,心态要放平,别自己吓自己。如果真的觉得不舒服,那就停下来,别硬撑。
说了这么多,普洱生茶到底该怎么喝才不会“火上浇油”呢?
我想说,喝普洱生茶,就像品味人生,需要慢慢体会,才能感受到其中的韵味。不要因为担心上火就望而却步,也不要因为一时兴起就暴饮暴食。找到适合自己的节奏,才能喝得健康,喝得开心!
好了,今天的分享就到这里。如果你对普洱生茶还有什么疑问,欢迎在评论区留言,我们一起探讨!👍