孕妇不建议喝普洱茶，以免引起孕妇贫血、影响睡眠质量、可能会引起妊娠期高血压、影响胎儿生长和发育。 引起孕妇贫血:普洱茶中含有鞣酸，鞣酸与铁剂发生反应，容易引起缺铁性贫血，可能会引起头晕、眼黑等不适。 影响睡眠质量:普洱茶中含有咖啡碱，咖啡碱有兴奋作用，如果在孕期喝普洱茶，可能会影响睡眠质量。