起因：被朋友安利藏茶，结果发现好复杂
前两天，我朋友突然给我安利藏茶，说它特别神奇。我当时就懵了，啥叫藏茶？喝了能治病吗？后来一查，发现这东西居然有这么多门道！害得我差点买错，今天我就来给大家盘盘这个藏茶，顺便整理一下我的小心得，希望能帮到大家！
1. 藏茶到底是什么？
藏茶其实是藏族人日常喝的一种茶，跟我们平时喝的绿茶红茶不一样，它是经过发酵处理的黑茶。**我第一次喝的时候觉得味道有点像普洱**，但更醇厚一些。藏茶的历史超长，据说在唐朝就有啦，当时是中原传过去的。我觉得它更像是藏区人民的生活必需品，既能解渴还能补充。
2. 它为啥这么受欢迎？
藏茶受欢迎的原因可多了！它的抗氧化效果超强，据说比普通茶叶厉害好多倍。它还能帮助消化，特别是吃了肉之后喝一口，胃里舒服多了。**有一次我吃火锅吃得特别撑，喝了一杯藏茶后，肚子真的没那么胀了**，感觉特别神奇。而且它还富含矿物质，对身体很有好处。
3. 喝藏茶真的能减肥吗？
网上有人说喝藏茶能减肥，但我试了一下发现并没有那么夸张。不过它确实能促进新陈代谢，如果搭配运动的话可能会有点效果。**记得有一次我坚持喝了两周，体重倒是没变，但整个人精神状态好了很多**，可能是心理作用吧！别把藏茶当灵丹妙药，但偶尔喝喝还是不错的。
4. 藏茶怎么泡才对劲儿？
泡藏茶其实很简单，但也有讲究。一般来说要用开水冲泡，先洗一遍茶叶，然后倒掉水再冲第二次才是口感。**我第一次泡的时候嫌麻烦直接省略了洗茶这一步，结果味道特别涩**，后来才知道这是大忌！还有啊，水温不能太低，不然香味出不来，建议水温保持在90℃以上。
- 5. 藏茶适合什么人群喝？
藏茶适合大多数人群，但也不是人人都能随便喝的哦！比如孕妇和体质偏寒的人少喝。我记得我妈妈之前想试试，结果喝了几次就觉得肚子不舒服，后来就没再继续。所以大家一定要根据自己的身体状况来决定，千万别盲目跟风。
- 如果你经常熬夜或者肠胃不太好，藏茶可能是个不错的选择，它温和又能调理身体。
6. 藏茶有没有什么“坑”需要避开？
最后要提醒大家的是，市场上有很多假货冒充藏茶，价格参差不齐。我曾经为了省钱买了一款便宜的，结果味道特别差，根本不是那种正宗的醇香。所以买的时候一定要擦亮眼睛，认准靠谱的。还有就是别贪多，每天喝个两三杯就够了，喝太多反而可能影响睡眠呢！
